.png)
.png)
وفقًا لما نُشر على موقع "جازيتا. رو"، أكدت الدكتورة سفيتلانا تيسلينكو، أخصائية الغدد الصماء، على أهمية تناول المأكولات البحرية للوقاية من أمراض الغدة الدرقية. أوضحت أن إضافة الأطعمة الغنية بالمغذيات المفيدة إلى النظام الغذائي ضرورية للوقاية من هذه الأمراض. وللحفاظ على صحة الغدة الدرقية، يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من فيتامين "د" والمأكولات البحرية.
تحتوي المأكولات البحرية على نسبة عالية من اليود، وهذا يعتبر مفيدًا لصحة الغدة الدرقية. يُمكن أن يكون نقص اليود في الجسم سببًا رئيسيًا للعديد من الأمراض، ويؤدي إلى تباطؤ إنتاج الهرمونات واضطرابات في وظيفة الغدة الدرقية.
بالإضافة إلى ذلك، أكدت الدكتورة بولينا زاركوفا، أخصائية الغدد الصماء، أن عدم انتظام عمل الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الانتصاب لدى الرجال واضطرابات في الدورة الشهرية لدى النساء. لتجنب هذه المشاكل، يُنصح بتناول المأكولات البحرية للوقاية من قصور الغدة الدرقية.
باختصار، يُمكن القول إن تناول المأكولات البحرية يُعد جزءًا مهمًا من نظام غذائي صحي، حيث يحتوي على العديد من المغذيات الضرورية واليود الذي يعزز صحة الغدة الدرقية ويساعد في الوقاية من العديد من الأمراض ذات الصلة.
31/05/2023 10:45 am
-450px.png)
-450px.png)
-450px.png)
-450px.png)
-450px.png)
-450px.png)