بعد تألقها في فيلم "روكي الغلابة" .. نصائح من دنيا سمير غانم

اشتهرت الفنانة دنيا سمير غانم بموهبتها الفريدة التي جعلتها تلعب جميع الأدوار الفنية، ولعل آخرها فيلمها الجديد "روكي الغلابة" الذي أعلنت عنه على صفحتها الخاصة على "إنستجرام".

هذا الإعلان جعلها تتصدر محركات البحث لموقع جوجل، بفضل الإقبال الكبير من جمهورها المتعطش لأعمالها الجديدة.

تتميز دنيا سمير غانم بإطلالتها المميزة التي تظهر بها في جميع البرامج التلفزيونية والفعاليات المختلفة التي تحضرها. كما تتميز برشاقتها التي تعود لعدة نصائح تتبعها والتى نستعرضها في هذا التقرير.

1. **تجنب النشويات**:

   تحرص دنيا سمير غانم على تجنب تناول النشويات مثل البطاطا والمكرونة، والتي تزيد من وزنها.

2. **الأطعمة الصحية**:

   تحرص دنيا على تناول الأطعمة الصحية مثل اللحوم والدجاج المشوي، وأيضاً السلطات الخضراء التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الهامة التي تحتاج إليها.

3. **تجنب الخبز الأبيض**:

   ذكرت بعض التقارير أن دنيا سمير غانم تحرص على الابتعاد بقدر المستطاع عن تناول الخبز الأبيض، لأنه يسبب زيادة في الوزن.

4. **الوجبات الغذائية الأساسية**:

   أشارت دنيا في إحدى تصريحاتها الصحفية إلى أنها تحرص على تناول الوجبات الغذائية الأساسية، حتى أنها اتفقت مع أحد المطاعم المخصصة لوجبات الدايت، على مدها بالأطعمة الصحية التي تساعدها على إنقاص وزنها الزائد.

5. **تجنب الحلوى**:

   تحرص دنيا على تناول قطعة صغيرة من الحلوى فقط، نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية.

6. **النشاط البدني**:

   ذكرت دنيا مؤخراً أن عملها بالمسرح يتطلب منها المزيد من الحركة سواء أثناء الاستعراضات أو تغيير الملابس والبروفات، مما ساعد في خسارة وزنها الزائد.

دنيا سمير غانم ليست فقط نجمة لامعة في سماء الفن، بل أيضاً قدوة في الحفاظ على الصحة والرشاقة، وهو ما يجعل جمهورها يتطلع دائماً لنصائحها القيمة.