الحياة برس - تُعتبر زبدة الفول السوداني إحدى أشهر الأطعمة المحببة لعشاق كمال الأجسام واللياقة البدنية، فهي تحتوي على الكثير من المغذيات التي يحتاجها الجسم لتكوين العضلات والحصول على قوة بدنية جيدة. تحتوي زبدة الفول السوداني...
الحياة برس - يعتبر الفول السوداني من الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون الصحية والمعادن المفيدة لصحة الجسم. فهو يحتوي على العديد من المغذيات الأساسية التي تساعد على تقوية العضلات والحفاظ على صحة الجهاز العضلي بشكل عام. ويمكن...
الحياة برس - يُعد الفول السوداني أحد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الكبد، فهو يحتوي على العديد من المواد الفعالة التي تعمل على تحسين وظائف الكبد وتحسين صحته بشكل عام. ويعتبر الفول السوداني مصدراً جيداً للبروتينات...
الحياة برس - يعتبر الفول السوداني من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، ويتميز بفوائد صحية عديدة للحامل والجنين. حيث يحتوي الفول السوداني على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية، بالإضافة إلى البروتينات...
الحياة برس - يعتبر الفول السوداني من أكثر المكسّرات شيوعًا في جميع أنحاء العالم، وهو يتمتع بشهرة كبيرة بفضل نكهته الطيبة وفوائده الصحية العديدة، ويحتوي الفول السوداني على العديد من المكونات الغذائية الهامة، التي تعمل على...
الحياة برس - فوائد التمر للاعصاب .. يُعد التمر من الفواكه الطبيعية الغنية بالمغذيات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان. وليس فقط ذلك، بل إن التمر يتمتع بفوائد عديدة لصحة الجسم بشكل عام ولصحة الأعصاب بشكل خاص. تحتوي التمور...
الحياة برس - يعتبر التمر من الفواكه الجافة اللذيذة والمفيدة للصحة، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. وقد كان التمر غذاءًا هامًا في العديد من الحضارات القديمة، ولا يزال يستخدم حتى اليوم في العديد من...
الحياة برس - فوائد الجرادة الخضراء .. تُعرف الجرادة الخضراء علمياً باسم "التراغونيلا فوليوسا"، وهي عبارة عن نبات عشبي ينتمي إلى عائلة البقوليات، وتتواجد بكثرة في مناطق حوض البحر المتوسط وآسيا الوسطى والشرق الأوسط. تتميز هذه...
الكرفس هو نبات عشبي يستخدم في العديد من الأطعمة والأشربة حول العالم، ويتميز بنكهة قوية وفوائد صحية عديدة. يتم استخدام جميع أجزاء الكرفس، بما في ذلك الجذور والأوراق والسيقان، في الطهي والعصائر والسلطات والحساء. يحتوي الكرفس...
الحياة برس - يُعد الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء الداكنة، وهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، ويتميز بطعمه الحار والمميز. يعتبر الجرجير من الخضروات الشتوية، ويمكن العثور عليه في الأسواق طوال فصل الشتاء. وبالإضافة...
الحياة برس - البقدونس هو عبارة عن نبات عشبي يتميز بأوراقه الخضراء الناعمة والرائحة العطرية الزكية، ويستخدم عادةً كنكهة وتوابل في العديد من الأطباق الشهية. يعتبر البقدونس من النباتات الشتوية المعمرة التي يمكن زراعتها في...
الحياة برس - فوائد قشرة الكيوي .. الكيوي هو فاكهة لذيذة ومغذية يتميز بلونه البني الخفيف ونكهته الحلوة والحامضة في نفس الوقت. ينتمي الكيوي إلى عائلة الفاكهة الصينية ويشتهر بأنه مصدر غني بالفيتامين C والألياف الغذائية والمواد...