.png)
مشروبات للتخلص من الكرش
1. ماء الليمون: يعزز الشعور بالامتلاء ويعمل على تحفيز عملية الهضم وفقدان الوزن.
2. ماء القرفة والعسل: يمكن تحضير مشروب صباحي بمزج القرفة مع الماء الفاتر وقليل من العسل لزيادة حرق الدهون.
3. ماء الكمون: يعزز عملية الهضم ويعمل على زيادة حرق الدهون في الجسم.
4. ماء عادي دافئ: يساعد في التخلص من السموم ويعزز معدلات حرق الدهون.
5. عصير الصبار: يؤثر على عملية الهضم للدهون والسكر في الجسم، مما يساهم في منع تراكم الدهون في البطن.
6. الشاي الأخضر: يمكن أن يساعد في تقليل الوزن ودهون البطن لدى الأشخاص الذين يعانون من داء السكري من النوع 2.
7. منقوع بذور الشمر: عند نقع بذور الشمر في الماء طوال الليل وتناوله في الصباح، يمكن أن يزيد من عملية الهضم وفقدان الوزن.