تعتبر النظارات الشمسية من الإكسسوارات الهامة التي يحتاجها الجميع في فصل الصيف، ولكن لا يعتبر استخدام النظارات الشمسية مجرد تزيين للمظهر الخارجي، بل لها فوائد صحية هامة. في هذا المقال سنتحدث عن بعض الفوائد الصحية لاستخدام النظارات الشمسية.
تستخدم النظارات الشمسية عادةً لحماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تأتي من أشعة الشمس.
ومن المعروف أن التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل تسرع عملية الشيخوخة، وتحول لون العينين، وتلف الشبكية. وهناك العديد من الفوائد الأخرى للنظارات الشمسية.

فوائد النظارات الشمسية

  1. حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية: تحتوي الأشعة فوق البنفسجية على طاقة عالية قد تضر بصحة العين مع مرور الوقت، لذلك يجب ارتداء النظارات الشمسية العاكسة للأشعة فوق البنفسجية والتي تحمي العين من تأثير هذه الأشعة.
  2. الوقاية من الأمراض العينية: إذا تعرضت عيناك لأشعة الشمس بشكل مباشر دون حماية، فقد تتعرض للإصابة ببعض الأمراض العينية مثل الجلوكوما والكتاراكتا، والتي يمكن أن تؤثر على رؤيتك بشكل كبير.
  3. تقليل التوتر العيني: يعاني الكثيرون من التعب العيني أثناء التعرض للشمس بشكل مباشر، وتحمي النظارات الشمسية العين من هذا الإجهاد والتعب الذي يمكن أن يؤثر على رؤيتك.
  4. الحماية من الصدمات: تستخدم بعض النظارات الشمسية عدساتٍ خاصةٍ مقاومةٍ للكسر والتي توفر حمايةً للعين في حالة الصدمات العرضية.
  5. تحسين الرؤية: تساعد النظارات الشمسية على تحسين الرؤية وتحسين التباين بين الألوان في الأجواء الخارجية، وتساعد في تقليل التوهج والإضاءة الزائدة التي يمكن أن تؤثر على الرؤية.
  6. تقليل الجفاف والتهاب العينين، حيث يمكن أن تعمل النظارات الشمسية على منع دخول الرياح الجافة والغبار إلى العينين.
  7. تحسين رؤية الأشياء في الضوء الساطع، حيث يمكن أن تعمل النظارات الشمسية على تقليل التوهج وتحسين الرؤية في الضوء الخافت.
  8. تقليل الصداع والتوتر الناتج عن التعرض المفرط للضوء الساطع والوهج.
  9. إكمال المظهر العام للشخص، إذ تعتبر النظارات الشمسية أداة أساسية للموضة والأناقة.
  10. تحمي العين من الأشعة الفوق بنفسجية وتحت حمراء التي تسبب تصبغات على العين وتقرحات وجفاف.
للإستفادة من فائدة النظارات الشمسية يجب إختيار النظارات الشمسية الأصلية التي تراعي صحة العين، أما النظارات المقلدة فهي عبارة عن لون لا أكثر وبالعكس تعمل على توسعة بؤبؤ العين وتزيد من دخول الأشعة الغير جيدة للنظر.
ويجب عليك الإطلاع على الفيديو التالي للتوضيح حول صحة العين وكيفية استخدام النظارات بشكل صحيح.
calendar_month11/04/2023 04:53 pm