كيف نحافظ على صحة العين

1) النظارات الشمسية: استثمروا في نظارة شمسية ذات جودة عالية، توفر حماية من الأشعة الشمسية والرياح والغبار. تأكدوا من أن النظارة مقاومة للأشعة فوق البنفسجية بنسبة 100%.

2) قطرات التزليق وأدوية الحساسية: حملوا دائمًا بضع زجاجات من قطرات التزليق وأدوية الحساسية كإجراء احتياطي للحفاظ على صحة العين والتصدي لأي طارئ.

3) النظارات الواقية أثناء السباحة: ارتدي نظارات واقية عند السباحة لحماية عينيك من المواد الضارة والكلور والماء المالح. تساعد النظارات الواقية أيضًا في منع تهيج العين واحمرارها.

4) القبعة وواقي الشمس: استخدم قبعة وواقي شمس لتقليل تعرض العين للأشعة الشمسية الضارة، وللوقاية من أمراض مثل إعتام عدسة العين والتنكس البقعي وحروق الشمس المؤقتة في العين.

5) العدسات اللاصقة: تجنب ارتداء العدسات اللاصقة في فصل الصيف إذا أمكن. وإذا كان الارتداء ضروريًا، فتأكد من حمل علبة العدسات اللاصقة ومحلول التنظيف في حالة حدوث تهيج أو للحاجة لإزالة العدسات.

باتباع هذه النصائح، يمكنكم الحفاظ على صحة العين وتقليل المخاطر المحتملة التي قد تواجهونها خلال فصل الصيف.