الحياة برس - كل امرأة تحلم بشعر طويل وقوي ولامع، صحي وجذاب مثل شعر الهنديات. ومن أجل الوصول لذلك تستخدم كثيراً من مستحضرات الشعر وتنفق نفقات باهظة على الشعر.
نقدم لكي سيدتي 9 نصائح هندية للعناية بالشعر:
  • 1. الشعر الصحي يبدأ من العناية بكامل الجسم 
يرى خبراء العناية بالشعر الهنود أن إتباع نظام غذائي صحي يؤثر إيجابا في صحة الشعر وجماله. لذا احرصي على تناول الكثير من الخضروات والفواكه الطازجة وخاصة ثمرة جوز الهند. حيث يرى الخبراء انها الحل السحري لشعر صحي ولامع.
  • 2. تجنبي تناول المواد الحافظة 
المواد الحافظة الموجودة في الأطعمة المعلبة تضر جداً بصحة الشعر وقوته وجماله.
  • 3. تجنبي الإفراط في استخدام مجفف ومصفف الشعر 
الحرارة المنبعثة من مجفف أو مصفف الشعر تسبب ضعف الشعرة وبالتالي تقصفها وتكسيرها، ومن ثم الحصول على شعر مقصف وتالف.
  • 4. تجنبي إستخدام المواد الكيميائية 
حاولي أن تبتعدي عن استخدام المواد الكيميائية للعناية بشعرك أو غسله وتنظيفه واستبدليها بمواد طبيعية. حاولي أن تستخدمي شامبو وبلسم ذو منشأ نباتي حيث يعمل على تغذية شعرك وتنظيفه في نفس الوقت.
  • 5. اضيفي البهارات إلى طعامك 
من أكثر الأشياء التي تكسب شعر الهنديات مظهره الساحر هو إضافة البهارات إلي الطعام . حيث انها تكسب الطعام مذاقاً رائعاً كما تعمل على تغذية الشعر والحفاظ على مظهره.
  • 6. لا تستخدمي ابداً الفرشاة وشعرك مبلل 
تصفيف الشعر المبلل أو الرطب بالفرشاة يجعله عرضة للتلف والسقوط. لكن في حالة شعرك المبلل يمكنك استخدام المشط ذو الأسنان الواسعة.
  • 7. احرصي على عمل حمام الزيت بشكل دوري 
حمام الزيت من اكثر الوسائل التي تمد شعرك بالتغذية المناسبة. كما يعمل على ترطيب وليونة الشعر والحفاظ عليه لامعا وقويا. لذا فاحرصي على عمل حمام الزيت ثلاث مرات اسبوعيا مع تدليك فروة الرأس لتحفيز الدورة الدموية في الرأس التي تساعد على نمو الشعر بشكل أفضل.
  •  8. ابتعدي عن مصادر التوتر 
التوتر والضغط النفسي يؤثر سلباً على صحة الجسم ككل وعلى الشعر ولونه بشكل خاص فيسبب شعراً باهتا وضعيفاً كما يعمل على تساقطه. لذا فابتعادك عن التوتر وممارسة التأمل والخروج للطبيعة يعمل على الحفاظ على شعرك صحي.
  • 9. تمشيط شعرك باستمرار وبفرشاة مناسبة 
احرصي قبل النوم على تمشيط شعرك بفرشاة مناسبة وبكل الاتجاهات كلٍ على حدة وقومي بتدليك فروة رأسك جيداً.


--------------