المانجا وفوائدها

الحياة برس - المانجا أو "المانجو"، هي فاكهة صيفية رائعة جداً تأتي بأشكال وألوان ومواصفات مختلفة، منها يستخدم للأكل مباشرة، ومنها للعصير، سنتحدث في هذا الموضوع عن فوائد المانجا الكبيرة.

المانجا من الفواكه التي تحمي من الإصابة بمرض السرطان وذلك لإحتوائها على مواد مضادة للأكسدة بنسبة عالية، وتحمي الإنسان بشكل أكبر من من سرطان "القولون والثدي والدم والبروستات".

كما أن المانجا غنية بالبوتاسيوم الذي ينظم معدل ضربات القلب وضغط الدم في الجسم.

وتساعد المانجا في الرجيم، حيث أنها تعطي إحساس بالشبع بفضل الألياف الغذائية وتنشط الهضم وتلين المعدة والأمعاء.