الحياة برس - في الصيف يكون موسم جيد للفلفل الحار ويبدأ الناس يشترون كميات كبيرة من الفلفل الأحمر والأصفر والأخضر بهدف تخزينها وإستخدامها طوال العام.
سنتعرف في هذا المقال عبر الحياة برس على فوائد الفلفل الحار للمعدة، وفوائد الفلفل الحار للمهبل، وفوائد الفلفل الحار للجنس، وفوائد الفلفل الحار للرجال، وعلاقة الفلفل الحار والمعده، وأنواع الفلفل الحار، بالإضافة لفوائد الفلفل الحار الأخضر، وفي المقابل أضرار الفلفل الحار على القلب.
ما هي فوائد الفلفل الحار للجسم؟
ما هي فوائد الفلفل الحار واضراره؟
ما هي اضرار اكل الفلفل الحار؟
ما هي فوائد الفلفل الحار للرجال؟
الفلفل الحار له فوائد كثيرة رغم العديد من الآثار الجانبية له والتي تحدث بسبب سوء الإستخدام والإفراط بتناوله، ولكن الدراسات على الفلفل أثبتت أن له فوائد كثيرة خاصة أنه يقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان.
وسنوضح في مقالنا هذا العديد من فوائد الفلفل الحار قبل الخوض في أضراره.

فوائد الفلفل الحار

  • يطيل العمر
في عام 2020 أجريت دراسة حول الفلفل الحار وتأثيره على الجسم وأشرف عليها جمعية القلب الأمريكية، وأظهرت أن الفلفل الحار يقلل من خطر الإصابة بأمراض تتعلق بالقلب والسرطان، مما ينعكس إيجاباً على صحة الإنسان ويطيل في عمره.
وخضع للدراسة 570 ألف شخص من أمريكا واليابان وإيطاليا وإيران، وتبين أن الذين يتناولون الفلفل الحار والخضروات الحارة بشكل عام لديهم خطر اقل بنسبة 26% للوفاة في أمراض القلب، ونسبة 23% للوفاة بالسرطان، و25% من خطر الوفاة لأي سبب آخر يتعلق بالصحة.
  • يحمي من السمنة
الفلفل الحار يحتوي على نسب كبيرة من الكابسيسين، وهو مركب يعطي شعوراً بالشبع ويقلل من السعرات الحرارة وإستهلاك الدهون في الوجبات، كما يزيد الطاقة ويؤكسد الأنسجة الدهنية.
  • مقاومة السرطان
الفلفل الحار بفضل إحتوائه على الكابسيسين يعمل على قتل الخلايا السرطانية ويثبط من نموها، ولكن لا يمكن أن نقول أنه علاج حاد ضد السرطان.
  • يساعد على علاج نزلات البرد
يعطي الفلفل الحار شعوراً بالراحة وهدوء بإضطرابات المعدة والتنفس خلال نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية وحالات الربو، وبفضل مادة الكابسيسين يؤدي لتدفق السوائل في الجهاز التنفسي، وتجعل البلغم أكثر سيولاً.
  • فوائد الفلفل الحار للمعدة
وفي المعدة تؤدي مركبات الفلفل الحار على تهدئة القولون العصب والكابسيسين يتفاعل مع "TRPV1"، المستقبل الخاص في خلايا الجهاز الهضمي، ويشكل ما يعرف بـ الأنانداميد (anandamide)، مشابه للمركب الكيميائي المعروف بإسم الكانابينويد (Cannabinoid) الموجود في الماريغوانا.

  • فوائد الفلفل الحار للمهبل

هل الفلفل الحار يزيد الشهوه؟
هل الفلفل الحار ينشط المبايض؟
ما فوائد الفلفل الحار للقضيب؟
هل تناول الفلفل الحار يسبب التهاب المهبل؟
كما أوضحنا فإن الفلفل الحار يحتوي على مادة الكابسيسين، وهذه المادة تعمل على تنشيط الدورة الدموية في جسم السيدات وتصبح النهايات العصبية أكثر حساسية.
ويؤثر إيجاباً على المتعة في الجماع ويجعل السيدات أكثر حيوية، ويعمل على تهيج البشرة ويساعدهن على الإستمتاع، كما يحسن النوم ويزيد الشعور بالرغبة لديهن.

أضرار الفلفل الحار 

مثل كل شيء له فوائد وأضرار، فالإكثار من تناول الفلفل الحار يؤدي إلى:.
  1. حساسية العينين
  2. تهيج وإحمرار الجلد
  3. البواسير
  4. آلام البطن 
  5. الغثيان 

أضرار الفلفل الحار على القلب

الفلفل الحار إذا كان طازجاً لا يشكل ضرر على القلب، وهو مفيد للأوعية الدموية والقلب، ولكن يحذر من تناول المصنع المعروف بـ "الشطة"، لأصحاب أمراض القلب.
ويجب الإقتصاد في تناول الفلفل الأحمر لأصحاب الأمراض ويمكن إستشارة طبيبك الخاص في ذلك للإحتياط لأن بعض الحالات خاصة التي تعاني من البواسير وتهيج القولون قد يواجهون مشكلة في تناوله.

أنواع الفلفل الحار

كم عدد أنواع الفلفل الحار؟
ما هو أكثر فلفل حار في العالم؟
ما اسم الفلفل الاحمر الحار؟
من أسماء الفلفل؟
الفلفل الحار له عدة أنواع مختلفة، وسنركز في هذا المقال على أكثر خمس أنواع شهرة وإنتشاراً وأكثرها حدة، وسنستخدم المسميات العلمية لها وقد يكون لها مسميات مختلفة في كل بلد وآخر.
  • أنواع الفلفل الحار كما يلي:.
  •  كارولينا ريبر
هذا الفلفل انتجته شركة لرجل أعمال يدعى إيد كوري، وحصل على لقب أكثر انواع الفلفل حدة في غينيتس عام 2017، وينتشر في الأساس في جزيرة سانت فنسنت الكاريبية، ويعرف باسم فلفل ناغا في باكستان، وله إسم "ريبر" أيضاً، وهو في البداية يبدو حلو المذاق ولكن سرعان ما يتحول إلى حرقة شديدة.
  • فلفل أكس
فلفل إكس من إنتاج أيضاً شركة إيد كوري وتم إنتاجه من سلالات مختلفة على مدار 10 سنوات من العمل، ويعتبر أكثر حدة من كارولينا ريبر.
  • فلفل تنفس التنين
هذا النوع تم تطويره من خلال التعاون بين المزارع المختص نيل برايس وشركة أخرى خلال اختبار غذا نباتي يمكن أن يستخدم مخدر للجد.
  • فلفل عقرب ترينيداد موروغا 
معهد تشيلي بيبر التابعة لجامعة ولاية نيو مكسيكو صنفت فلفل عقرب بأنه أكثر أنواع الفلفل الحار حدة في العالم.
  • 7 بوت دوغلا
بوت يعتبر ثالث أنواع الفلفل الحار في العالم، ويمتلك قشرة بنية داكنة غامقة وبثور على السطح، ويبدأ إنتاجه باللون الأخضر ويغمق مع الوقت، وعند تقطيعه يخرج منه زيوت الكابسيسين.

فوائد الفلفل الاخضر

  • يحسن صحة العينين
يساعد الفلفل الاخضر على الوقاية من أمراض العيون وأعراض التقدم بالعمر، لإحتوائه على فيتامين أ.
  • يحسن البشرة
عند تناول الفلفل الأخضر بإنتظام خلال الغذاء المتوازن، يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين وتجديد خلايا البشرة وعلاج حب الشباب والبثور والوقاية من التجاعيد لإحتوائه على فيتامين ج.
  • خسارة الوزن
يساعد الفلفل الأخضر على خسارة الوزن لإحتوائه على الكابسيسين الذي يعمل على تسريع عمليات الأيض ورفع درجة حرارة الجسم الداخلية ويكبح الشهية.
  • يعالج الشقيقة
مادة الكابسيسين تؤدي لعلاج ما يسمى بالشقيقة وآلام الرأس.
  • الوقاية من السرطان 
كما أسلفنا الفلفل يحسن من أداء الجسم في الوقاية من السرطان
  • وفوائد الفلفل الأخضر أيضاً:
تحسين المزاج العام
تقوية جهاز المناعة
تحسين صحة الشعر
مكافحة الإلتهابات
علاج الإمساك في بعض الحالات

 المصدر: الحياة برس 

calendar_month17/08/2022 10:39 pm