روتين العناية بالبشرة قبل النوم

وفقًا لما نشرته صحيفة "تايمز ناو"، فإن منتجات العناية بالبشرة التي تستخدم خلال النهار مصممة لترطيب البشرة وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية، بينما تعمل المنتجات المستخدمة في الليل على تجديد خلايا الجلد وتعزيز عملية الشفاء.

يمكنك مساعدة بشرتك على التعافي من خلال إنشاء روتين ليلي للعناية بالبشرة، حيث يعمل على إعطاء بشرتك المزيد من اللمعان والنضارة. يجب أن يركز روتين العناية بالبشرة المسائي على تنظيف البشرة وترطيبها. وفيما يلي بعض النصائح الروتينية للعناية بالبشرة ليلاً:

1. تنظيف الوجه: قم بغسل وتنظيف وجهك مرتين على الأقل يوميًا، وخصوصًا قبل النوم، لإزالة بقايا المكياج والأوساخ والشوائب التي قد تتراكم على البشرة. يمكن أن تساهم هذه الشوائب في ظهور الحبوب والندوب.

2. استخدام التونر: يعد التونر أحد المنتجات الضرورية للعناية بالبشرة، حيث يساهم في تقليل حجم المسام وتنظيف البشرة بعد استخدام الغسول.

3. الاهتمام بمنطقة العين: لا يجب

 أن يقتصر الاهتمام على وجهك فقط، بل يجب أيضًا أن تهتم بمنطقة العين. استخدم كريمات خاصة للعين تساعد على تقليل ظهور علامات التقدم في السن مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.

4. استخدام مرطب البشرة: يعد الترطيب جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة، حيث يساعد في إمداد البشرة بالتغذية والرطوبة اللازمة لمنع جفافها.

5. استخدام سيروم الترطيب: يعد سيروم الترطيب أحد المنتجات الأساسية لصحة ونضارة البشرة، حيث يساعد على معالجة البقع الداكنة والتجاعيد وعلامات الشيخوخة.

6. شرب الماء: من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم من الداخل، لذا تأكد من شرب كمية كافية من الماء يوميًا. هذا يساعد على تنظيف الجسم من السموم ويعطي بشرتك ترطيبًا طبيعيًا.

7. استخدام بلسم الشفاه: لا تنسى الاهتمام بشفتيك أثناء روتين العناية بالوجه. ضع بلسم شفاه للحفاظ على رطوبة الشفاه ومنع جفافها وتشققها.

باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك الاستمتاع ببشرة صحية ومشرقة خلال فصل الصيف وحمايتها من التأثيرات الضارة للعوامل البيئية وعلامات الشيخوخة.