دراسة تكشف خطورة ادمان مقاطع الريلز reels

أصبح إدمان الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية أمرًا طبيعيًا بين البالغين قبل الأطفال، وخاصةً في هذا العصر التكنولوجي السريع المتطور والاعتماد المتزايد على تقنيات الذكاء الاصطناعي. ولعل هذا يفسر إدمان شباب "الجيل زد" أو جيل ما بعد الألفية على مشاهدة الفيديوهات القصيرة على منصات التواصل الاجتماعي.

وجد الخبراء أن أحد أسباب إدمان الشباب لمشاهدة هذه الفيديوهات هو الهروب من مشاكل العالم الحقيقي. وأكد أطباء نفسيون أن هذا النوع من الإدمان يؤدي إلى مشاكل نفسية وعقلية خطيرة، مثل سوء جودة النوم بسبب التعرض للضوء الأزرق وانخفاض مستوى التركيز وصعوبة الاحتفاظ بالانتباه لفترات طويلة.

علقت الاستشارية النفسية والتربوية نهاية الريماوي على الدراسة في حديثها لـ"سكاي نيوز عربية"، حيث قالت: "تعمل هذه الفيديوهات القصيرة على زيادة إفراز هرمون الدوبامين في الدماغ وتوفير شعور مؤقت بالسعادة، وهذا ما يسعى إليه الأفراد، تمامًا كما يحدث لدى المدمنين. وعند انتهاء مشاهدتهم لهذه الفيديوهات، يحدث هناك فجوة في الدماغ بسبب توقف إفراز الدوبامين الذي يسبب الشعور بالسعادة، ويحل محله القلق والتوتر والغضب". وأضافت: "الشعور بالذنب يسيطر أيضًا على المراهقين بشكل كبير، خاصةً عندما يستغلون وقت الدراسة لمشاهدة الريلز، وبالتالي لا يستطيعون تنفيذ ما هو مطلوب منهم".

تلك هي بعض الملاحظات المهمة التي يمكن استخلاصها من الدراسة وآراء الخبراء حول إدمان جيل ما بعد الألفية على مشاهدة الفيديوهات القصيرة. يتطلب التعامل مع هذه المشكلة توعية الأهالي وتقديم الدعم النفسي اللازم للشباب للتعامل مع تأثيرات هذا الإدمان وضمان استخدامهم الصحيح للتكنولوجيا الرقمية.