كيف تحمي نفسك من وجع العظام في فصل الشتاء

الحياة برس - هناك الكثير من أمراض العظام التى تظهر فى فصل الشتاء مع برودة الطقس وانخفاض درجات الحرارة ، أبرزها هى أمراض الروماتويد ، والخشونة .

والسبب فى نشاط أمراض الروماتويد والخشونة هى تعرض العظام للبرودة الشديدة وعدم قدرة الأوعية الدموية على توصيل الدم داخل المفاصل والأربطة ، وأن أبرز الأعراض التى يشعر بها المريض فى الشتاء هى الآلام المبرحة، تيبس المفاصل، بالإضافة إلى عدم القدرة على الحركة .

وينصح أصحاب أمراض الخشونة والروماتويد باتباع عدد من النصائح للسيطرة على الأمراض ، ومنها التدفئة الجيدة فى فصل الشتاء، المتابعة الجيدة مع الطبيب المختص وتناول العلاجات الدوائية للأشخاص التى تحتاج حالتهم إليها، بالإضافة إلى عمل جلسات علاج طبيعى والذى يساعد على تحريم المفاصل بصورة جيدة ، ويمنع من تيبس الفقرات .