فوائد كبيرة للنوم أثناء العمل

الحياة برس - لطالما ضجّت الأخبار عن أنّ القيلولة أثناءالعمل تؤثر ايجاباً على الموظفين من ناحية ابداعياتهم وانتاجياتهم.

يبدو أنّ الأخبار هي صحيحة، فأكد الباحثون في كلية لندن الجامعية، إلى أنّ الموظفين قد تمكنوا فعلياً من معاودة نشاطهم وقدرتهم على الإنتاج.

ورغم أنّ النوم خلال وقت العمل هو من الأمور التي قد تتسبب في حرمان الموظف من وظيفته حسب بعض دول العالم، إلا أن ذلك لا يحدث في اليابان مثلاً.

وبحسب دراسات علمية يابانية، قإنّ القيلولة لمدة 20 دقيقة في المكتب تجعل العامل أكثر إبداعاً وترفع من إنتاجيته بنسبة 35%، كما تحسّن من ذاكرته وتزيد من إنتاجيته وتقلص من إحداث أي خطأ أثناء أداء عمله.