الحياة برس - تناول المشروبات السكرية والمصنعة بشكل كبير يؤثر بشكل سلبي على صحة الانسان ويتسبب بالكثير من الأمراض والحالات المزمنة.
وكثيراً ما نقرأ دراسات تتحدث عن خطورة تناول المشروبات الغازية بكثرة والعصائر الغير طبيعية المليئة بالمواد المصنعة والمواد الحافظة والصبغات.
  • لذلك سنقدم لك من الحياة برس نصائح حول هذا الأمر :.
  1. لا تشرب المشروبات الغازية والمصنعة إلا في المناسبات الخاصة 
  2. حافظ على تناول الحليب والماء بشكل مستمر
  3. ضع في الماء بعضاً من الليمون أو النعناع اذا كنت بحاجة للحصول على طعم لذيذ
  4. حاول الحفاظ على شرب كمية كبيرة من الماء يومياً