الحياة برس - جميعنا يعرف ما هو محشي الكرنب أو ما يعرف محلياً في فلسطين محشي " الملفوف ".
محشي الملفوف له فوائد كبيرة وعديدة للجسم سنتعرف عليها في هذا المقال:.

  • يحتوى الكرنب الملفوف على نسبة عالية من المواد المضادة للالتهابات التى تساعد على علاج التهاب المعدة والتهابات المفاصل. 
  • يحتوى الكرنب الملفوف على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الأمراض السرطانية المختلفة. 
  • يحتوى الكرنب الملفوف على فيتامين سى الذى يعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسى والوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا والربو. 
  • يعمل على حماية البشرة من التجاعيد وحب الشباب ويعمل على نضارة وجمال البشرة. 
  • يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الاضطرابات وعسر الهضم. 
  • يحتوى الكرنب الملفوف على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تحافظ على صحة القلب وتحميه من الجلطات والأزمات التى يتعرض لها. 
  • يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية. 

المصدر: وكالات