الحياة برس - الشاي الأخضر معروف بفوائده الكبيرة والكثيرة للإنسان، وهو شاي كان يستخدمه الصينيون قديماً كعلاج، وإسمه العلمي " كاميليا سنينسيس Camellia Sinensis".

فوائد الشاي الاخضر

  1. مضاد للأكسدة لذلك يساعد على خفض الكوليسترول في الدم.
  2. يكافح الخلايا السرطانية ويمنع نموها، حيث يمنع الأوعية الدموية من تغذيتها.
  3. ينظم ضغط الدم.
  4. ينظم عمل البنكرياس، وبذلك يحمي الجسم من داء السكر ( من الأفضل تناوله بدون سكر صباحاً باكراً قبل تناول أي شيء ).
  5. التخلص من رائحة الفم الكريهة.
  6. التخلص من الإمساك.
  7. يساعد في التخسيس وفقدان الدهون الزائدة.
  8. يحمي من الجلطات.
  9. يحمي الأسنان من التسوس
  10. يقوي المناعة.
  11. يقلل من ظهور علامات الشيخوخة.
  12. يساهم في منع تدهور حالة المصابين بالشلل الرعاش والزهايمر.
  13. الحماية من التسمم الغذائي بمحاربة البكتيريا الضارة في الأمعاء.

طريقة إعداد الشاي الأخضر

  • غلي كمية من الماء حسب عدد الأكواب المراد تقديمها
  • ضع بها أوراق الشاي الأخضر لمدة 5 دقائق
  • يمكنك تناول الشاي بعدها