الحياة برس - القرفة لها عدة إستخدامات، فهي تأتي بعيدان يمكن غليها، وأيضاً مطحونة يتم إضافتها للمشروبات أو الحلويات.
وتعتبر القرفة مكون غذائي رائع ومميز ومليئ بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ولها عدة فوائد سنحاول ذكر الكثير منها في هذا الموضوع.

فوائد القرفة

تساعدك على تحسين بشرتك 
تقليل مستوى الكولسترول 
زيادة تدفق الدم. 
مفيدة للقلب والمعدة والأمعاء.
تساعد في فقدان الوزن 
تساعد على تسريع عملية فقدان الوزن
يمكن استخدام القرفة كمكمّل لجميع الأطباق ( ضع ربع ملعقة صغيرة من القرفة على وجبتك ).

القرفة والعسل لتخفيض الوزن

  • طريقة التحضير :
  1. ضعي 200 مل من الماء وضيفي لها ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
  2. اتركي المزيج منقع لمدة 30 دقيقة
  3. ضيفي ملعقة من العسل واخلطيه جيداً
  4. ضعي الخليط في الثلاجة
  5. يمكنك تناول كأس من المشروب يومياً قبل النوم بـ 30 دقيقة فقط
  6. هذا الخليط ليس له أي فعالية في النهار يعمل ليلاً فقط لأن الجسم يكون في حالة راحة وسكون.