الحياة برس - الكثير منا يعاني من ألم في الركبة مع بداية فصل الشتاء، حيث تصبح الأجواء باردة ويعود الألم كل عام في الركبة، وهو أمر لا يدعو للقلق.
وسبب الشعور في الم الركبة خلال البرد، إصابة الركبة قديماً أو إجهادها كثيراً بعمل ما، ولكن في هذا الموضوع سنضع لكم طريقة لن تجدوها في أي مكان آخر غير الحياة برس.
الحل يكم بإستخدام ثلاثة أنواع من الزيوت الطبيعية وهي :( زيت دهن النعام وزيت النعناع وزيت الخروع )، وكلها طبيعية وليس لها أعراض جانبية.

طريقة إستخدام خليط زيت دهن النعام وزيت النعناع وزيت الخروع لعلاج الم الركبة

  • المكونات :
ملعقة من زيت النعام
ملعقة من زيت النعناع
ملعقة من زيت الخروع
مشد أو غطاء

  • طريقة العلاج:
تخلط الزيوت في بعض جيداً بوعاء صغير
تغسل ركبتك جيداً وتنظفها.
تضع خليط الزيت على ركبته وتحرص على أن تدهنها جيداً من فوق
تضع خليط الزيت على الجهة السفلى من الركبة
تضع المشد على الركبة وتربطه جيداً.
يجب الحرص على تدفئة الركبة جيداً وتغطيتها.

ملاحظة/ لا تستخدم هذه الطريقة إلا عندما تريد الخلود إلى النوم وتكررها يومياً لمدة أسبوع