ليلى علوي تكشف سر برنامج التخسيس الخاص بها

الحياة برس - كشفت الفنانة المصرية ليلى علوي عن سر برنامج التخسيس الخاص بها والذي نجحت من خلال خسارة 30 كيلوغراماً في 12 أسبوع.

وقالت ليلى علوي في حديث متداول عبر مواقع الفن، أن حبها للشكولاتة كان يدمر كل مشاريعها للتخسيس.

وأضافت أنها توجهت لأحد النوادي المتخصصة للتخسيس، الذي حدد لها برنامج خاص لمدة خمسة أشهر خسرت خلالها ما لا يقل عن 20 كيلوغراماً.

مشيرة إلى أن الخطة تتركز على تعداد السعرات الحرارية، حيث يجب أن تتناول 1200 كالوري في اليوم لمدة أسبوع، وفي الأسبوع الثاني تتناول 800 كالوري في اليوم.

وبعد ذلك تحصل على يوم واحد للراحة من الرجيم وتأكل كل ما تشتهيه.

المصدر: الحياة برس