أسعار العملات :  الدولار الأمريكي : 3.45   الدينار الأردني : 4.87   يورو أوروبي : 3.81   جنيه مصري : 0.22   الليرة التركية : 0.58  
زلزال جديد يضرب جنوب ايران     تركيا تعلق على إعلان صفقة القرن      هكذا وصف نتنياهو صفقة القرن     الحكم بحبس احمد الفيشاوي لمدة عام     الشيخ: إعلان ترمب تحد للعالم وليس لشعبنا فقط ولن نقبل بأي حل ينتقص من حقوقنا     ألمانيا: إصابة 4 أشخاص بفايروس كورونا     الامارات تؤكد دعمها لصفقة القرن رغم الرفض الفلسطيني     مصر تطالب بتحقيق في قضايا تعذيب في تركيا     الرئيس الجزائري تبون يعقد اجتماعا عسكريا في وزارة الدفاع الوطني     بينت يعقد اجتماع تقييم أمني للأوضاع في الضفة الغربية بعد إعلان صفقة القرن     حزب الله: صفقة القرن مخزية وسيكون لها عواقب وخيمة     الأمم المتحدة: حدود الـ 67 وقرارات الشرعية الدولية الطريق لحل الصراع الاسرائيلي الفلسطيني     هذا ما طلبته مصر من الجانب الفلسطيني بعد طرح صفقة القرن     خادم الحرمين يؤكد في اتصال مع الرئيس: فلسطين قضيتنا وقضية العرب والمسلمين     ردود دولية رافضة لـ"صفقة القرن" ومؤكدة على الشرعية الدولية     
خبر عاجل
سماع صوت إنفجار في المنطقة الوسطى لقطاع غزة قبل قليل ويبدو أنه ناجم عن غارة من إسرائيلية

تمتعي ببشرة خالية من العيوب باستخدام الشوكلاتة

البندورة .وأشارت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون الشوكولاته...

طريقة عمل برياني بالدجاج

البندورة وتقلب مع الدجاج قليلاً• يضاف اللبن ويقلب الجميع حوالى...

لحم الضآن المشوي مع الخُضَر

البندورة ") في طبق الفرن ovenproof. ثم صبّي عليهم بعض الزيت، وأضيفي...

طريقة عمل فتة المكدوس

البندورة ثم صوص اللبن عبارة لبن شيمينت مع 2 معلقة كبيرة مايونيز...

لحم العجل الحار SPICY VEAL BOWL

البندورة ) الكبيرة و1 علبة من حليب جوز الهند، تُخلط لتصبح ممتزجة...

الفواكه أرخص من الخضروات في غزة

البندورة والخيار والكوسا والفاصولياء الخضراء الأكثر ارتفاعاً.وقال...

عمل المعكرونة مع السمك

البندورة كوبان من الماء مكعبان من مرقة الدجاج ثلاثمئة غرام... البندورة مع التحريك مدة ثلاث دقائق.يضاف الماء مع مكعبات الدجاج... البندورة المقشرة والمفرومة الى المعكرونة وتحرك بلطف, ثم يضاف...

اغذية تضيف لك مزاجاً حسناًً

البندورة ، الفليفلة، الفراولة، البروكولي، البقدونس، المانغا،... البندورة والفليفلة.• المأكولات الغنية بالسيلينيوم (selenium) هي...

تناول الخضار والفاكهة واللحوم بطريقة أكثر صحية

البندورة من المفضل عدم طبخ... البندورة أو وضعها على حرارة عالية لأنها تفقد مادة الليكوبين...

مأكولات تقيك حر الصيف

البندورة   : وهي غنية بمادة الـlycopene المسؤولة عن لونه الاحمر....

رجيم جديد تفقد خلاله يوميا 1 كيلو

البندورة .العشاء: خضراوات مسلوقة (كوسة، قرنبيط وفاصوليا خضراء).وبعد...

الطماطم المجففة صحية جدا

البندورة ) المجففة صحية جداً. فوفقاً لكثير من الدراسات، من بينها...