الحياة برس - كشفت دراسة حديثة لعلماء في جامعة واشنطن، أن النوم الجيد يساعد الدماغ على غسل نفسه بسائل منظف، ويعد عاملاً للحماية من الخرف.
وحسب الدراسة فإن سائل نخاعي ينطلق كل 20 ثانية خلال النوم إلى المخ، عبر موجات نابضة، ويسمى السائل الدماغي الشوكي أو " CSF ".
هذا السائل هو سائل صاف موجود في العمود الفقري، ويطرد المواد السامة التي تؤدي للخرف، ولأول مرة ينجح العلماء بتوثيق العملية بالصور، ويأملون بأن تفتح الطريق لفهم أمراض الدماغ.
ويقترح العلماء أن الأشخاص الذين يحصلون على الكثير من النوم الجيد يمكنهم حماية أنفسهم من هذا التدهور المعرفي.
وأوضحت البروفيسورة لورا لويس، المؤلف المشارك في الدراسة التي نشرت في مجلة "ساينس" العلمية، أن للنوم تأثيرا كبيرا على الحماية من التدهور العقلي، وقالت: "إن نبضات السائل الدماغي النخاعي أثناء النوم، آلية لم نكن نعرف أنها تحدث على الإطلاق، والآن يمكننا فقط إلقاء نظرة على منطقة دماغية واحدة وعلى الفور قراءة حالة الدماغ لدى شخص ما".
الدراسة تمت على 13 شاباً تتراوح أعمارهم بين 23 و33 عاماً، وتم تصويرها من خلال ماسح بالرنين المغناطيسي خلال مرحلة نوم حركة العين السريعة، كما تمت مراقبة أنواع مختلفة من النشاط في أدمغتهم من خلال التصوير بالرنين المغناطيسي، وقياس حركات السائل الدماغي النخاعي في المخ.
وظهرت الإشارات الكهربائية المعروفة باسم الأمواج البطيئة أو موجات دلتا، أثناء نوم المشاركين، وبعد بضع ثوان، خرج تدفق الدم من رؤوسهم وهرع السائل الدماغي النخاعي إلى المخ على شكل موجات إيقاعية نابضة.
المصدر: وكالات + الحياة برس